Painopeiton toiminta perustuu kevyeen painalluksen tunteeseen keholla stimuloiden lihaksissa olevia reseptoreita. Se tehostaa kehon melatoniinin tuotantoa, joka puolestaan auttaa nukahtamaan nopeammin. Peitto stimuloi myös serotoniinin, eli niin sanotun onnellisuushormoonin, erittymistä. Tämän ominaisuuden ansiosta peitto lievittää stressi- ja jännitystiloja. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että peitto vähentää kehon stressihormonin, eli kortisolin, tuotantoa.
