Blogi

Lisätietoja

Uusimmat artikkelit

Kuinka tehdä etätyötä sekoamatta?

12 helmikuun, 2021

Pakkotyöskentely kotitoimistosta käsin on vahvistanut meille näkemystä, että setarkoittaisi työskentelyä pyjamassa, jalkojen pitämistä sohvapöydällä ja kävelylenkintekemistä aina, kun haluamme pitää tauon. Onneksi olemme ravistaneet melkonopeasti pois nämä utopistiset fantasiat ja alkaneet arvioida itseämme ja kotonatyöskentelyä todellisuuden valossa. Puhummehan siis paikasta, jossa elämme,lepäämme, työskentelemme, opiskelemme ja huvittelemme samanaikaisesti.Valitettavasti näiden todellisuuksien yhteensovittaminen ei ole helppoa, ja ajanmittaan […]

Ennen kuin masennus yllättää

12 helmikuun, 2021

Masennus on yksi yleisimmistä ja samalla vaarallisimmista mielenterveyshäiriöistä, joka koskettaa noin 10:tä prosenttia väestöstä. Tämä sairaus voi koskettaa jokaista riippumatta ihonväristä, iästä tai sukupuolesta ja joskus myös riippumatta meistä itsestämme. Kuinka elää päätymättä masennukseen? Onko todellakin mahdollista suojautua sitä vastaan ja samalla elää kiireen ja stressin kulttuurissa? Miksi puhutaan, että masennus ja unettomuus kulkevat käsi […]

Vastaatko sähköposteihin sängystä? Lue, miten se vaikuttaa terveyteesi!

11 helmikuun, 2021

Koronavirus johti muutamassa kuukaudessa vallankumoukseen kaikkialla maailmassa muuttamalla jokapäiväistä elämäämme ja siihen liittyviä tapoja. Vaikka kotitoimisto näytti aluksi tuovan monille meistä todellinen vapautuksen ja irtioton tylsästä toimistotodellisuudesta, tosiseikat  ovat osoittautuneet täysin erilaisiksi. Etsiessämme mukavimpia ratkaisuja, esimerkkinä toimiston siirtäminen omaan sänkyymme, menetimme puitteet, jotka olivat tähän saakka taanneet henkisen tasapainon ylläpitämisen. Onko tällainen työnteko ylipäätään terveellistä? […]

Näytä kaikki artikkelit