Vaikka termi ”erityisherkät ihmiset” saattaa vaikuttaa sinusta oudolta, niin tutkimukset ovat osoittaneet, että heitä voi olla jopa 20 prosenttia väestöstä! Monista yhtäläisyyksistä huolimatta kaikki erityisherkät ihmiset eivät ole introvertteja, vaan heitä yhdistää joukko erityispiirteitä, jotka ovat havaittavissa erilaisissa päivittäisissä tilanteissa. Mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Erityisherkille ihmisille on ominaista tavallista vahvempi aistiärsykkeiden kokeminen. Tuntoaistien herkkyys ja erilainen todellisuuden kokeminen vaikuttaa automaattisesti kyseisen henkilön käyttäytymiseen. Laadimme tohtori Elaine Aronin työn pohjalta testin, jossa on lueteltu joukko erityisherkille henkilölle tyypillisiä käyttäytymistapoja.
1. Liian suuri määrä velvotteita
Erityisherkille ihmisille suuria ongelmia tuottavat sellaiset tilanteet, joissa heidän pitää suoriutua useista asioista kerralla. Heistä tulee sen johdosta hermostuneempia ja heidän on vaikeampaa suoriutua näistä tehtävistä tehokkaasti. Tämä johtaa puolestaan turhautumiseen ja ylimääräiseen stressiin.
2. Melu ylikuormittaa
Erityisherkät eivät todellakaan tunne oloaan hyväksi sellaisissa paikoissa, joissa ainakin yhtä aistiärsykettä ylikuormitetaan rankasti. Heidän aistinsa ylikuormittuvat ja silloin heidän keskittymistään häiritsevät esimerkiksi liian voimakkaat äänet tai hajut, tai huomio kiinnittyy jokaiseen ympärillä olevaan liikkeeseen. Kaikki tämä johtaa keskittymiskyvyn radikaalin heikentymiseen.
3. Nälkäisenä pahalla päällä
Sananlasku ”nälkäinen ihminen on vihainen” sopii kirjaimellisesti erityisherkkiin. Nälän tunne aiheuttaa heissä paljon vihaa, jonka he saattavat purkaa lähellä oleviin ihmisiin.
4. Vaarallinen arvostelu ja tarkkailu
Erityisherkät arvostavat erittäin paljon omaa yksityisyyttään ja pystyvät keskittymään työhönsä sekä hyödyntämään koko potentiaalinsa vain riittävän ”intiimeissä” olosuhteissa. Jos heitä tarkkaillaan tai arvostellaan, esim. silloin kun esimies arvioi projektia, he käyttäytyvät luonnottomasti. Silloin erityisherkkä tuntee olonsa epävarmaksi ja hämmentyneeksi.
5. Herkkyys taiteelle
Kaikki erityisherkät ihmiset eivät pidä kaikista eri taiteen lajeista, mutta silloin kun he ihastuvat tiettyyn teokseen tai taiteilijaan, he kokevat taiteen paljon voimakkaammin kuin muut. Taideteokset herättävät erityisherkissä koko joukon erilaisia mielleyhtymiä, ajatuksia ja tunteita.
6. Intuitio
Erityisherkkä huomaa, jos joku lähellä oleva henkilö tuntee olonsa epämukavaksi ennen kuin hän itse tulee täysin tietoiseksi siitä. Erityisherkillä ihmisillä on hämmästyttävän kehittynyt kyky eläytyä toisen tunteisiin sekä analysoida hienovaraisimpia kasvonilmeiden, eleiden tai käyttäytymisen muutoksia.
7. Eristäytyminen
Työn tai ystävien tapaamisen jälkeen erityisherkkä tarvitsee omaa tilaa, jossa hän pystyy eristäytymään täysin kokemiltaan aistiärsykkeiltä. Aktiivisen levon sijasta he haluavat mieluummin rentoutua yksin hämärässä makuuhuoneessa. Se on heidän rentoutumiskeinonsa ja sitä tulisi kunnioittaa.
8. Kovien äänten sietokyky
Erityisherkkä ei pidä kovaäänisistä konserteista tai juhlatilaisuuksista eikä ilotulitteista. Heidän melun sietokykynsä on paljon tavallista alhaisempi. Tämä on syytä muistaa, ettei erityisherkkiä pakoteta varta vasten epämukaviin tilanteisiin.
9. Väkivaltaiset kohtaukset
Erityisherkät ihmiset kokevat elokuvien tai tietokonepelien väkivaltaiset kohtaukset lähes todellisina, vaikka useimmille muille ihmisille tällaisten kuvien näkeminen ei aiheuta mitään. Älä siis vie erityisherkkää ihmistä elokuvateatteriin kauhuleffaa katsomaan.
Erityisherkkien ihmisille tyypillisiä käyttäytymistapoja on tietysti paljon enemmän. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sellaisten ihmisten elämä olisi jatkuvaa taistelua! Erityisherkkyydessä on useita positiivisia puolia, huolimatta suuremmasta mahdollisuudesta altistua masennukselle tai ahdistuneisuushäiriöihin. Tällaiset ihmiset ovat ahkerampia ja huolellisempia tekemisissään. He pystyvät keskittymään sellaisiin yksityiskohtiin, joita muut eivät huomaa ja ovat usein keskimääräistä luovempia. He tarvitsevat vain sopivat olosuhteet päästäkseen hyödyntämään kykyjään sekä yhteisön, joka osaa kunnioittaa heidän ”erilaisuuttaan”.
