Ett lyckligt barn är i stor utsträckning sammankopplat med glada och lyckliga föräldrar. Våra barn tittar noga på ”vuxna” aktiviteter i stressiga situationer, hur vi reagerar på misslyckanden, och minns också hur våra dialoger med en partner, vän eller fullkomliga främlingar ser ut. Även om inte alla våra beteenden är perfekta, och bör följas, lugnar vi oss – optimister kan uppfostras. Allt du behöver är konsistens, uthållighet och … en stor dos av leende.
Beundra och berömma
Erkännande av föräldrar är den bästa belöningen för ett barn som, tack vare beröm, bygger sin självkänsla. Tack vare dem lär barnet också att han eller hon är snäll och artig, inte bara för sin egen fördel (till exempel i samband med en ny leksak), men för att det är rätt sak att göra. En förälders beundran och därmed en vuxens, är en av de största berömmelserna ett barn kan få och en mycket effektivare och viktigare utbildningsmetod än en godis eller nya klossar, främst på grund av sin långsiktiga verkningseffekt. Stöd sedan ditt barn i hennes eller hans ansträngningar och beröm inte bara när hon eller han lyckas. Det är väldigt viktigt att uppskatta insatserna och avsikterna, vilket illustrerar en mycket viktig lektion i livet att inte bara slutresultatet är viktigt, men alla aktiviteter som gör det möjligt för dig att få kunskap och erfarenhet för att slutligen uppnå målet.
Lär dig att gå ut ur tristess
När vi är trötta efter en lång arbetsdag och barnet går och upprepar om och om igen att ”att han är uttråkad”, är det svårt att göra något ansträngande, för att inte tala om kreativt. Även om vi vet exakt vad du känner, måste du tänka på framtiden. Trots allt vill du väl inte uppfostra en gnällspik som inte vet vad man ska göra med sig själv och som kan inte ordna sin egen tid? För att undvika misstag och uppfostra ett lyckligt vuxen barn måste du reagera. Först och främst, låt inte ditt barn gå runt och vara ledsen hemma och klaga. Om du själv har en sådan tendens måste du bli av med det eller … eller dölja den, annars kommer du att se en kopia av dina dåliga vanor hos en tonåring. För det andra kan du inte tala om för ett barn som som är ettv par år att han måste ”göra något” eftersom det här ”något” är abstrakt och obegripligt för honom ”omedvetet”. Föreslå alltid specifika aktiviteter: spela teater, dansa, läsa en saga eller rockring.
Ta hand om sensorisk utveckling
Sensoriell integration är en extremt viktig process för barnets utveckling, det reglerar nervsystemet. Det är framförallt förmågan att känna, förstå och organisera information som ges av sinnena från miljön och från din egen kropp. Kort sagt, sensorisk integration gör att du kan segregera, organisera och samla enskilda stimuli till fulla hjärnfunktioner. När dessa balanserade processer anpassar kroppens rörlighet lätt till miljön, uppfattar sinnet lätt information, och ”bra” beteende framträder naturligt. Det är värt att ta hand om denna aspekt av barnets utveckling genom att till exempel använda ett sensorisk täcke vid sömn (lugnande effekt på nervsystemet genom att stödja serotonins utsöndring) eller genom kreativa lekar. Du kan t ex. ordna en lek där man kan känna igen olika dofter, smaker eller ljud, och lägga ut en mängd olika material och fakturor på golvet, som kommer att orsaka mycket olika intryck och känslor under fötterna.
Respektera barnet och hans åsikt
För att uppfostra en optimist behöver du lära ditt barn att hans eller hennes åsikt anses viktigt för din familj samt andra, inklusive vuxna. Självklart bör vi sätta en gräns och behålla ett sunt förnuft, därför ställer vi ett barn som är ett par år framför val som han eller hon kan hantera. Stängda frågor är en mycket bra lösning: vill du dricka varm choklad idag i en röd eller blå kopp? Vill du helst gå en promenad först och sedan titta på en saga eller vice versa? Föredrar du en hatt med pompom eller öronskydd? Barnet ser då hur viktigt det är för dig och att det har stor inverkan på vad som händer omkring honom eller henne. Om ditt barn inte vill leka med vänner eller kamrater idag, respektera det, men du kan presentera fördelarna och nackdelarna med varje lösning. ”Du kan stanna hemma och läsa en favoritbok, men när du går ut till dina kamrater finns är en chans att du kommer att leka med nya leksaker eller lära känner någon ny.” Sådana aktiviteter och dialoger lär också väldigt viktiga samband mellan orsak och konsekvens och stärker attityden ”Jag kan, men jag behöver inte.”
Lycka till!
