Selvom hvert barn har brug for kærlighed og opmærksomhed, har børn med psykomotoriske lidelser endnu mere brug det. Deres opførsel, trætter alle omkring dem, forårsager alvorlige problemer og ubehageligheder, især for dem selv. I betragtning af det stadigt voksende antal børn med denne type lidelse, er det værd at vide, hvordan man skal håndtere dem, for at vise så meget forståelse og støtte som muligt. Derfor har vi udarbejdet en “kode” for adfærd og holdninger, der vil hjælpe med dette.
- Organisation – børn med ADHD skal have deres hverdag så organiseret som muligt, hvilket også kan omfatte et element af mulig farmakologisk støtte. Lad os huske, at sådanne børn lever i konstant internt kaos og med en følelse af ikke-lokaliseret angst, derfor skal alt, der omgiver dem, have orden.
- Vis forståelse og støtte – det er sværere for sådanne børn at finde venner på grund af deres dysfunktion. Det er sværere for dem at få succes og få ros. Lad os prøve at give tryghed og muligheder for at lykkes og gøre det lettere for dem at nå deres mål.
- Indfør rutiner – dette er en vigtig del af det, vi nævnte i det første punkt. Strenge rutinemæssige tider for at stå op, sove, spise og arbejde, giver dem en følelse af sikkerhed og stabilitet i deres omgivelser. Derudover har hyperaktive børn brug for mere tid til hvile. Disse daglige rutiner vil gøre det lettere for dem.
- Begræns stimuli – fordi disse børn let distraheres, skal du prøve at holde hjemmet roligt. Undgå at spille høj musik, hyppige besøg, hjemmefester eller bruge flere elektroniske enheder på én gang. Du skal sikre dig, at dit barn fokuserer på en aktivitet ad gangen. For eksempel er det bedst ikke at lade dem spise foran tv’et osv.
- Sensoriske spil – berøring, lugt, smag og oplevelse er ekstremt vigtige elementer i behandlingen af hyperaktive børn. Derfor skal du kigge efter måder at opbygge sensorisk opmærksomhed, helst gennem leg. Du kan også bruge vægtede produkter (f.eks. tæpper/dyner til at hjælpe dem med at falde i søvn og berolige dem med, eller veste at bære hver dag). Disse vil aktivt støtte terapier og også hjælpe med at berolige følelser.
- Plan – børn med ADHD hader hurtige og uventede ændringer. Alt, hvad der pludselig introducerer forvirring i deres liv kan derfor ende i en lige så hurtig ustabilitet. Så hold dig til de detaljerede planer og rutiner så godt som du kan. Hvis der skal være afvigelse, kan du prøve at forklare det stille og roligt til dit barn, hvad der sker eller vil ske.
- Organiser arbejdspladsen – hvert barn i skolealderen, især et hyperaktivt barn, skal have en behagelig og rolig arbejdsplads med få distraherende genstande rundt omkring sig. Det bedste vil være lyse møbler og ting, hvor vi kan arrangere det nødvendige skoletilbehør, såsom blyanter, blyant osv.
- Giv dem muligheden for at tale – som forælder til et hyperaktivt barn, prøv at give dit barn enhver mulighed for at udtrykke sine meninger og tanker, derefter straks og roligt prøve at hjælpe med at organisere barnets kaotiske og ofte usammenhængende udsagn.
- Vække nysgerrighed – prøv at vække dit barns interesser og engagere barnet i specifikke aktiviteter. Husk at ledsage barnet hele tiden i processen med at nå specifikke mål, ved at prøve at organisere de forskellige faser.
- Kunsten af fleksibilitet – hvis dit hyperaktive barn ikke er dit første, kan dine eksisterende forældremetoder muligvis ikke fungere. Børn med ADHD kræver klare regler, men overdreven strenghed har ofte en kontraproduktiv virkning.
- Vær en ledsager – dit barn har brug for pleje og opmærksomhed, så prøv at ledsage barnet i leg, i vanskelige øjeblikke (som i nogle tilfælde ikke er indlysende), såvel som i beroligende og afslappende aktiviteter. Din tilstedeværelse er ekstremt vigtig for barnet!
- Konfronter – prøv roligt at konfrontere barnet med konsekvenserne af dets opførsel, uden at vise følelser. Husk barnet på aftaler, og fortæl hvad det skal gøre, for bedre at organisere sin tid og være i stand til at bruge strategierne. Vis så ofte som muligt, hvad der vil ske, hvis […].
- Påmindelser – et barn med excitabilitetsforstyrrelser har svært ved at huske, tilknytte fakta og dermed udføre opgaver. Så prøv at bruge, f.eks. sticky notes med specifikke opgaver og dagsplaner.
- Giv ikke dig selv skylden! Husk dig selv på, at det at have et så livligt barn derhjemme, ofte uregelmæssigt, betyder, at du forælderen også kan reagere ved at blive impulsiv og ikke handle “rigtigt”. Hvis du tilfældigvis reagerer med aggression, så prøv at tilgive dig selv. Det er nødvendigt at sige undskyld til dit barn og fortsætte med at lære at kontrollere følelser. Hvis du tror, at du ikke kan gøre det, skal du bede en specialist om hjælp – der er ikke noget pinligt ved det!
