Blog

Lær mere

Seneste indlæg

Hvordan overlever vi, når vores liv falder fra hinanden?

19 september, 2019 / Mateusz

Vi har alle oplevet tristhed, frygt, anger eller vrede. Disse følelser stammer normalt fra tab, enten nogen eller noget meget tæt på os. Svære tider sker for alle og kan ikke undgås, men vi får ikke et fraværsnotat for et brudt hjerte eller efter et skænderi med en partner. De følelser, vi kan have efter […]

Ubesværet hvile – 9 måder at få en god søvn på

19 september, 2019 / Mateusz

Søvnforstyrrelser påvirker ca. hver anden indbygger på vores planet. Livets tempo, stress og forfølgelse af materielle goder fører os i stigende grad til fælden med depression, søvnløshed og endda til et nervøst sammenbrud. I stedet for at give os en bedre mental tilstand, forværrer vores vaner kun vores uorden, hvilket fører til ekstrem udmattelse. Brandon […]

Er du en højsensitiv person?

02 august, 2019 / Mateusz

Selvom selve udtrykket ”en højsensitiv person” kan virke gådefuld for os, viser forskning faktisk at de kan udgøre helt op til 20% af befolkningen! Selvom der er mange ligheder, så er højsensitive mennesker ikke introverter og har mange karaktaristika som vi kan observere i hverdagssituationer. Hvordan virker det her så i praksis? Det at være […]

Vis alle artikler