Integracja Sensoryczna

Stres XXI wieku – czym jest i gdzie leżą jego źródła?

24 stycznia, 2020 / Mateusz

Choć stres i jego źródła wydają się nam już tematem oswojonym i znanym, to wciąż bagatelizujemy jego wpływ na nasze życie, zdrowie i funkcjonowanie. Zdajemy sobie sprawę z tego, że istnieje i czujemy kiedy dochodzi „do głosu”, ale badania wciąż pokazują, że – mimo rosnącej świadomości – stajemy się coraz bardziej zestresowani i wycieńczeni wymagającymi […]

Bruksizm, czyli jak organizm rozładowuje napięcie podczas snu

29 marca, 2019 / Mateusz

W Europie dotyczy nawet 25 proc. populacji, w większości młodych kobiet i mężczyzn, ale zdarza się także u dzieci. Bruksizm, czyli nieświadome zaciskanie mięśni żuchwy podczas snu, przydarza się przede wszystkim osobom żyjącym w stałym napięciu i stresie, powodując szereg dolegliwości i niebezpieczeństw. Czym dokładnie jest bruksizm i jak z nim walczyć? Tłumiona agresja Już […]

Zabawy relaksacyjne dla dzieci

16 stycznia, 2019 / Mateusz

W czasach, gdy dla dziecka najatrakcyjniejszymi zabawkami stały się tablet i telefon, bardzo istotna jest znajomość technik relaksacyjnych, które rozwiną w nich zasoby umysłowe i umiejętności niezbędne do życia we współczesnym świecie. Najlepiej, jeśli są one związane z kreatywną zabawą, aby nasze maluchy chętnie, i w pełni, angażowały się w ich realizację. Nauka samokontroli u […]

Integracja sensoryczna i zaburzenia integracji sensorycznej

18 czerwca, 2018 / Mateusz

Integracja sensoryczna, czyli praca zmysłów Mózg nie działa sam. Odbiera bodźce ze świata zewnętrznego za pomocą różnych zmysłów: wzroku, słuchu, węchu, smaku, dotyku, zmysłu przedsionkowego, proprioceptywnego oraz interoceptywnego. Co ciekawe, zmysły te nie działają w oderwaniu od siebie, lecz uzupełniają się wzajemnie, np. zmysł przedsionkowy pomaga utrzymać równowagę, jednak często (zwłaszcza chodząc po krawężniku, czy […]

Ścieżka sensoryczna – terapia podczas zabawy

08 września, 2017 / Mateusz

Integracja sensoryczna jest zdolnością do odbierania, odczuwania, rozumienia i właściwego organizowania bodźców sensorycznych, co przekłada się na możliwość poznawania świata. Opiera się na prawidłowym działaniu trzech układów: dotykowego, przedsionkowego i proprioceptywnego, inaczej tzw. czucia głębokiego. Dzięki nim możemy m.in. rozpoznawać przedmioty za pomocą dotyku czy zachować równowagę ciała. Gdy zawodzą, zaczynają pojawiać się dysfunkcje, które […]

Kołnierz obciążeniowy – zawsze gotowy, by pomóc

28 sierpnia, 2017 / Mateusz

Dla kogo jest kołnierz obciążeniowy? Kołnierze obciążeniowe (sensoryczne) są stosowane u osób z zaburzeniami psychofizycznymi. Najczęściej korzystają z nich osoby: autystyczne, z zaburzeniami integracji sensorycznej, z nerwicą lękową z nerwicą natręctw, z depresją lub podobnymi zaburzeniami psychicznymi, z zespołem stresu pourazowego. Kiedy stosujemy kołnierz obciążeniowy? Przeznaczenie kołnierza obciążeniowego jest zbliżone do przeznaczenia kamizelki lub kołdry […]

Mała motoryka – lista zabaw, które ćwiczą dziecięce dłonie

16 czerwca, 2017 / Mateusz

Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy z motoryką małą? Rodzice mogą obserwować postępy dziecka w pracy dłońmi podczas codziennych czynności (lista ćwiczeń sprawdzających poniżej). Trzeba przy tym pamiętać, że choć słaby rozwój motoryki małej może być efektem zaburzeń integracji sensorycznej to nie zawsze tak jest. Czasem rozwój dziecko nabywa określone umiejętności nieco później lub rozwój […]

Koc obciążeniowy i dziecko – 6 sposobów na domową terapię

13 czerwca, 2017 / Mateusz

Działanie koca obciążeniowego Zwykle potrafimy bezbłędnie wyczuć jak ułożone jest nasze ciało lub jego poszczególne części. Jesteśmy świadomi naszego położenia nawet wtedy, gdy mamy zamknięte oczy. Zatrzymajmy się na moment na tej chwili, gdy z zaciśniętymi powiekami próbujemy dotknąć palcem czubka nosa… Każdy z nas tego próbował. Prawda, że dziwne uczucie i niełatwe zadanie? Podobne […]

Układ proprioceptywny. Dysfunkcje – jak je rozpoznać?

12 czerwca, 2017 / Mateusz

Co to jest układ proprioceptywny? Receptory układu proprioceptywnego rozmieszczone są w mięśniach, ścięgnach, stawach i więzadłach. Odczytują one informacje związane z uciskiem na mięśnie, rozciąganiem mięśni, zginaniem i prostowaniem stawów, ustawieniem części ciała, ruchem ciała. Układ proprioceptywny umożliwia dziecku kontrolę nad położeniem swojego ciała i jego ruchem. Dziecko potrafi planować i wykonywać zaplanowane ruchy w […]

Pozwól sobie na relaks

07 czerwca, 2017 / Mateusz

Jak się relaksować? Głęboki relaks możliwy jest przy wyciszonych myślach i obniżeniu napięcia mięśni. Jest to równoznaczne z pozbywaniem się skumulowanego w organizmie stresu. Oczyszczenie myśli można osiągnąć przez skupienie się na dowolnym przedmiocie lub czynności własnego ciała, np. oddechu. Panowanie nad oddechem lub obserwacja czegoś, co znajduje się w otoczeniu, np. kwiatu lub płomienia […]

Badania naukowe – kołdra obciążeniowa w terapii bezsenności.

29 maja, 2017 / Mateusz

Wprowadzenie Dzięki badaniom epidemiologicznym wiemy, że na problemy ze snem cierpi do ⅓ populacji wszystkich zindustrializowanych państw na świecie. Problem ten dotyczy wszystkich grup społecznych. Na bezsenność cierpią młode osoby i starcy, zwłaszcza w dużych ośrodkach miejskich, gdzie często poddawani są stresowi i nerwom. Brak snu może mieć długofalowe i krótkofalowe skutki. Może prowadzić do […]

Jak działa kołdra obciążeniowa?

25 maja, 2017 / Mateusz

Kołdra obciążeniowa a lepsza kontrola nad ciałem i emocjami Kołdra obciążeniowa nie jest zwykłym okryciem. Jej waga oraz rozmiar są ściśle dopasowane do potrzeb organizmu osoby, która pod nią śpi. Ciężar kołdry wywołuje nacisk na stawy, ścięgna i mięśnie użytkownika, pozwalając doskonale poczuć swoje ciało i zyskać kontrolę nad odruchami, psychiką i ciałem. Specjaliści określają […]

Kamizelka obciążeniowa – sposób na wiercipiętę

22 maja, 2017 / Mateusz

Kamizelki obciążeniowe doskonale sprawdzają się w każdym wieku. Ci, którzy noszą już kolejną kamizelkę dobrze wiedzą jaki ma wpływ na ich życie, w jakim typie kamizelki czują się najlepiej i jaka estetyka im odpowiada. Większy kłopot z zakupem mają rodzice młodszych „wiercipięt”, choćby dlatego, że dzieci nie zawsze wyartykułują co im się podoba, czy coś […]

Kołdra obciążeniowa – luksus zdrowego snu

18 maja, 2017 , / Mateusz

Dla kogo jest kołdra obciążeniowa? Kołdra sensoryczna inaczej nazywana jest kołdrą obciążeniową. Pierwsza nazwa sugeruje związek ze zmysłami, druga – z ciężarem. Najtrafniejsze byłoby z pewnością połączenie obu skojarzeń, ponieważ kołdra ta swoim ciężarem wywołuje równomierny, głęboki nacisk, a przez to oddziałuje na receptory (zmysły) odpowiadające za odczuwanie własnego ciała i jego położenia. Potrzeba głębokiego […]

Jak zasypia i śpi małe dziecko

17 maja, 2017 / Mateusz

Co dzieje się w organizmie dziecka podczas snu? Dziecko, które dobrze śpi łatwiej przyswaja wiedzę. Nie chodzi tu tylko o wiedzę szkolną, ale także tę podstawową, jak nauka chodzenia, zapamiętywanie gestów, głosów, czy obrazów. Za porządkowanie i przyswajanie wiedzy są odpowiedzialne tzw. wrzeciona snu wytwarzane podczas fazy snu NREM, czyli fazy, w której brak jest […]

Integracja sensoryczna u dzieci autystycznych

15 maja, 2017 , , / Mateusz

Świat zmysłów autystycznego dziecka Na co dzień każdy z nas korzysta ze zmysłów i robi to w dużej mierze podświadomie. Patrzymy, słuchamy, smakujemy, wąchamy i dotykamy. Korzystamy również ze zmysłu równowagi oraz propriocepcji, czyli czucia głębokiego. Wszystko to dzieje się harmonijnie i można by powiedzieć „bezboleśnie”. Dziecko autystyczne również korzysta z tych wszystkich „narzędzi”, by […]