Att resa är stressande både för barnet och föräldrarna. Småbarn måste spännas fast av säkerhetsskäl med säkerhetsbältena ordentligt, vilket oftast är orsaken till barnets obehag och missnöje. När vi sedan lägger till åksjuka, hunger eller tristess, kan resan bli en riktig mardröm för alla passagerare. Hur kan man förbereder sig och sitt barn för en lång resa? Här är några åtgärder som krävs.
Förstå behoven
Att förstå behoven hos barn är en riktig konst – ibland trots vår stora beslutsamhet och erfarenhet har vi inte möjlighet att avkoda varje tecken, som vårt barn ger oss. I slutändan kan vårt barn inte berätta vad som är orsaken till hans eller hennes tårar. Den vanligaste av dessa är:
- alltför för tajta säkerhetsbälte i sätet,
- illamående orsakad av åksjuka,
- uttråkning, – överdriven hyperaktivitet,
- överdriven trötthet.
- hunger och törst,
- obehag (temperatur i bilen, alltför hög musik).
Kläder
Frågan om lämpliga barnkläder under resan är mycket viktigare än den kan verka. Det är oerhört viktigt att klä av barnet under körtid från ytterkläder, även under korta avstånd. Kom ihåg att ta av hattar, halsdukar, handskar och halsdukar – främst för att undvika överhettning – men också av säkerhetsskäl. Mellan ett lager av kläder, och ett barns kropp lämnas mycket utrymme, vilket kan göra att bältena inte sitter för hårt på barnets kropp. Kom också ihåg att ditt barn under resan sitter tätt fastspänd i en bilbarnstol av frigolit, som tyvärr inte släpper igenom någon luft. Som ett resultat, är det mycket varmare än hos en vuxen, vad man bör tänka på när man väljer rätt temperatur när det gäller både värme och kyla. Under en lång resa är bomullskläder ett bra val, men dock bör man kontrollera att blusar och byxor inte har några knappar på baksidan, eller andra föremål som kan orsaka obehag.
Filten
I varje bil, där passageraren ofta är ett barn, är det bra att vara väl förberedda med en filt. Det kommer att vara till nytta inte bara för att täcka barnet under vintern eller under sömnen, men också för att lugna ned ett barn som är trött och irriterad. Att vara insvept i en filt har en positiv inverkan på en känsla av trygghet, vilket är mycket viktigt i processen som hämmar produktionen av kortisol. Om ditt barn har svårt att sova, är det bra att skaffa en speciell sensoriska filt. Dess fyllning som är tyngre än vanliga täcken (representerande ca. 10-15% av den totala kroppsvikten) verkar på receptorer i kroppen, som ansvarar för transporten av informationen till hjärnan om en säker position på en viss plats och tid. När hjärnan får en mängd information börjar minska stress hormonnivåerna, till förmån för serotonin och därmed hormon av lycka. Som ett resultat blir barnet lugnare och dämpat, och viktigast av allt, efter några dagars användning somnar de snabbare och sover effektivare.
Frekventa pauser
Att resa med ett barn gör att man ofta måste göra frekventa stopp som säkerligen hjälper till att klara av den gemensamma resan med bil. För det första, ingen av oss tycker om att vara ”fäst” till en plats i timmar, så det är värt att ta en paus var 2-3 timmar. Det är också bra att välja en plats där barnet kan ändra perspektiv för ett ögonblick – en gång kan man stanna vid en skog, och en annan gång, t ex på lekplatsen.. På detta sätt, undviker vårt barn tristess, och…blir trött snabbare, så att chanserna ökar att de somnar under själva resan,. För en baby är det bra att ha en matta eller filt, där han eller hon kommer att ligga ner och vifta med ben och armar, men för större barn är det bättre att förbereda fler aktiviteter under raster, till exempel leka tillsammans utomhus.
