Komu może pomóc kołdra obciążeniowa?

24 maja, 2017 , / Mateusz

Kołdra obciążeniowa na bezsenność

Kołdra obciążeniowa jest stosowana przed zaśnięciem i w czasie snu. Pomaga wyciszyć się, rozluźnić i lepiej spać. To główne zadanie okrycia. Spełnia je znakomicie, na co wskazują liczne obserwacje naukowców i praktyków. Na ten temat powstało wiele opracowań i artykułów, m.in. opublikowany w Forbes Podkreśla się tu dobroczynny wpływ kołdry zarówno na zdrowe osoby, jak i osoby z zaburzeniami rozwojowymi.

Stosowanie kołdry obciążeniowej w zaburzeniach rozwoju

Ciężar kołdry wywiera głęboki nacisk na mięśnie, ścięgna i stawy, przez co pomaga dokładnie poczuć własne ciało, właściwie je zorganizować i kontrolować. Nacisk powoduje też zmniejszenie napięcia mięśni, szybkie odprężenie oraz obniżenie poziomu lęku.

Przywrócenie zdolności odpowiedniego odczuwania własnego ciała oraz właściwego zarządzania nim jest celem terapii prowadzonej z osobami o zaburzonym rozwoju ruchowym. W ich przypadku kołdra obciążeniowa nie tylko ułatwia zasypianie, ale też zaspokaja potrzebę głębokiego czucia. Nie pozostaje to bez wpływu na funkcjonowanie przez całą dobę, nie tylko w nocy.

Warto także podkreślić, że nacisk ciężaru kołdry na ciało sprzyja lepszej gospodarce serotoniną oraz kortyzolem, czyli hormonami szczęścia i stresu. Gdy człowiek zasypia, wstrzymuje się wydzielanie kortyzolu, natomiast pobudza się produkcja serotoniny. Użycie kołdry obciążeniowej wzmaga ten proces, co jest szczególnie pozytywną cechą w przypadku osób z zaburzeniami rozwojowymi. To u nich, bowiem, często zauważa się niedobór serotoniny.

„ Według badań, kołdry obciążeniowe mogą pomóc zasypiać dzieciom ze spektrum autyzmu. Dzięki użyciu kołdry wzmaga się wydzielanie serotoniny, ale też na skutek wyciszenia, obniża się ciśnienie krwi i maleje tętno. Wszystko to zwiększa szanse na odpoczynek” – źródło: www.medicaldaily.com

W dalszej części opracowania czytamy, że głęboki nacisk działa również u osób, które nie cierpią na zaburzenia sensoryczne. W 2004 roku przeprowadzono badanie, podczas którego zauważono znaczny spadek poziomu kortyzolu w ciągu nocy u osób narzekających na bezsenność, stres lub ból. Ograniczenie ilości kortyzolu w ich organizmach zmniejszyło stres oraz wpłynęło na ogólną poprawę jakości snu.

Walka z przewlekłym bólem a kołdra obciążeniowa

Waga kołdry przynosi także ulgę osobom cierpiącym na przewlekły ból. Ucisk rozkłada ból skumulowany w jednym miejscu na większy obszar ciała. Z obserwacji terapeutów wynika, że użycie kołdry sensorycznej nie tylko łagodzi ból, ale też skraca cały proces leczenia.

Kiedy poleca się kołdrę obciążeniową?

Kołdra obciążeniowa jest stosowana m.in. w terapii osób cierpiących na:

  • ADHD,
  • agresywne zachowania,
  • alkoholowy zespół płodowy,
  • chorobę Alzheimera,
  • bezsenność,
  • przewlekły ból,
  • całościowe zaburzenia rozwoju,
  • chorobę dwubiegunową,
  • chorobę Parkinskona,
  • depresję,
  • fibromialgię,
  • menopauzę,
  • nerwicę,
  • niespokojny sen,
  • padaczkę,
  • porażenie mózgowe,
  • spektrum autyzmu,
  • stres,
  • strach przed zabiegami,
  • stany lękowe,
  • traumatyczny uraz mózgu,
  • zaburzenia integracji sensorycznej,
  • zaburzenia lękowe,
  • zespół Aspergera,
  • zespół Charge’a,
  • zespół Downa,
  • zespół Hellera,
  • zespół niespokojnych nóg (RLS),
  • zespół Retta,
  • zespół stresu pourazowego,
  • zespół Tourette’a,
  • zespół Wiliamsa.

Aby stwierdzić, czy kołdra obciążeniowa jest dobrym rozwiązaniu w przypadku konkretnej osoby, najlepiej jest skorzystać z porady terapeuty. Dzięki temu można wykluczyć ewentualne przeciwwskazania, do których należą przede wszystkim choroby układu krążenia i choroby układu oddechowego.