problemy ze snem

Senso-Rex™ / problemy ze snem

ADHD a problemy dziecka ze snem

20 grudnia, 2017 , , / Mateusz

Chrapanie u dzieci z ADHD Chrapanie może być spowodowane zbyt dużymi migdałkami, które nocą zwężają drogi oddechowe. Efektem chrapania i kłopotów z oddechem jest niewyspanie. To z pewnością źle wpłynie na samopoczucie dziecka oraz jego kondycję psychiczną i fizyczną następnego dnia. Efektem jest słabsza koncentracja, wolniejsze myślenie, rozdrażnienie, a finalnie gorsze wyniki w nauce. Jeśli […]

Dlaczego musimy spać? Co dzieje się podczas snu – godzina po godzinie

08 listopada, 2017 , / Mateusz

23:00 – godzina odnowy biologicznej Kładąc się spać ok. godz. 22:00, już w pierwszej godzinie możemy spodziewać się intensywnej odnowy biologicznej. To zdecydowanie godzina dla pań: do głosu dochodzi hormon wzrostu, który ośmiokrotnie przyspiesza podział komórek (w stosunku do tegoż procesu zachodzącego w dzień) – stare komórki zostają usunięte, w ich miejsce wchodzą nowe, a […]