Hvem er tyngdedynen beregnet for?
Sensoriske dyner betegnes også som tyngdedyner. Den første betegnelse antyder en forbindelse med sanserne, den anden – med tyngden. Den mest rammende betegnelse ville utvivlsomt være en, som kombinerede begge disse associationer, eftersom dynen med sin tyngde fremkalder et jævnt og dybt tryk, hvilket påvirker de receptorer (sanser), som er ansvarlige for følelsen af egen krop og dens position.
Behovet for dybe tryk på kroppen vedrører både børn og voksne, som lider af overfølsomhed, hyperaktivitet eller har behov for at bevæge sig voldsomt meget, samt også det modsatte – som føler mangel på berøringsindtryk. Denne gruppe består blandt andet af autister, personer med ADHD, Downs, Aspergers syndrom samt Tourettes syndrom. Det dybe tryk giver også en positiv påvirkning på personer med neurotiske lidelser – angst, kompulsiv neurose og endda depression.
Tyngdedyne – hvile om natten og afslapning om dagen
Forældre til børn med psykomotoriske lidelser vil næsten omgående notere en forbedring i søvnkvaliteten hos deres børn, når de bliver dækket til med en sensorisk dyne, inden de falder i søvn. Børnene falder hurtigere og lettere i søvn, sover længere, og deres søvn afbrydes ikke eller antallet af afbrydelser nedbringes mærkbart. Det er væsentligt, at børnene ikke behøver være dækket med dynen hele natten. Omkring 20 minutter er tilstrækkeligt.
Virkningen af den sensoriske dyne begrænser sig imidlertid ikke udelukkende til omsorg for en sund søvn. Det dybe tryk, som fremkaldes af dynen, forstærker serotoninudsondringsprocessen, som ofte er for beskeden hos personer med psykofysiske lidelser. Serotonin har indflydelse på, hvordan organismen virker den kommende dag.
En tyngdedyne kan også komme til hjælp, hvis koncentrationsniveauet falder i løbet af dagen, omgivelserne synes for overvældende, og den indre uro vokser. Dynen er særdeles velegnet til nogle minutters afslapning mellem lektierne, boglæsning om aftenen, kort meditation og lignende. Få øjeblikke tilbragt under tyngdedynen gør det muligt igen at koncentrere sig, letter kropsbeherskelsen og gennemførelsen af de daglige udfordringer.
Tyngdedyne i integreret sensorisk terapi
Tyngdedyner og andre produkter, som sikrer tyngde (fx tyngdeveste eller kraver) anvendes med succes som supplering af terapi hos personer med dysfunktionel sensorisk integration. Deres påvirkning af musklerne, sener, led og ledbånd er med til at sikre en bedre fortolkning og forarbejdning af de sensoriske impulser i centralnervesystemet.
På grund af sine terapeutiske egenskaber anvendes sensoriske dyner på skoler, terapeutiske værksteder og klinikker over hele verden. Forældre til børn, som anvender tyngdedyne, understreger, at børnene takket være terapien hurtigt undergår en enorm positiv ændring – deres kropsbevidsthed forbedres, koncentrationen øges, børnene er mere rolige.
En sensorisk dyne kan være særligt brugbar i vanskelige situationer, fx når barnet:
- ikke kan falde i søvn,
- ikke kan fastholde koncentrationen i en position indtil de er færdige med en opgave,
- er for fysisk aktive, råbende eller aggressive på offentlige steder,
- søger berøringsindtryk, fx gennem vedblivende berøring af andre personer eller genstande, og selv ødelæggelse af disse,
- er åndsfraværende eller vrede
- har problemer med at udføre den ene opgave efter den anden.
Lignende effekter kan fås ved anvendelse af tyngdedyne hos teenagere og voksne.
Senso-rex™ – en usædvanlig søvnkvalitet
Den sensoriske dyne opfylder sin opgave ved hjælp af sin egen tyngde, men dens vægt er ikke et udtryk for tilfældets magt. I den sensoriske dyne er der ikke noget, som bør være et udtryk for tilfældet, for hver detalje kan afgøre om komforten i forbindelse med hvile.
Tyngdedyner fra Senso-Rex™ er de eneste af sin slags, et unikt dække, som er tilpasset brugerens individuelle behov. Det er en ideel dyne til personer med dysfunktionel sensorisk integration, som på en anden måde kan opfatte dens struktur, farve og endda lugt.
Dynens udseende, materialetype, dens farver og mønstre, kvaliteten af udfyldsmaterialet og også den måde detaljerne er udført på samt helheden, er af største betydning.
Æstetikken i tyngdedynen fra Senso-rex™
Hvis vi ser statistisk på det foretrækker vi at sove i lyst sengetøj, mens sort overvælder os. Vi vælger normalt tekstiler, som er rare at røre ved, mindre hyppigt – glatte, og næsten aldrig – ru stoffer. Sådan ser det ud statistisk, men individuelt er vi meget forskellige fra hinanden.
Senso-Rex™ dyner er ikke statistiske, men unikke og i overensstemmelse med den enkelte brugers præferencer. Dynerne er syet af udsøgte tekstiler, som opfylder de højeste krav. De er naturlige, luftige, rare at røre ved, ikke allergifremkaldende og besidder alle nødvendige certifikater. Materialernes farver og mønstre er i tråd med de nyeste trends, og i tilfælde af børnedyner relaterer motiverne til figurer fra deres yndlingseventyr.
Polstringen i en tyngdedyne
Det materiale, som tjener til at belaste dynen, er lige så vigtigt, som tekstilerne omkring dynen. I Senso-Rex™ dyner anvendes en polstring af mikrokugler af glas, med en jævn og for brugeren sikker diameter. Tyngden anbringes jævnt i dynen over hele dens overflade, således at den på hvert sted har samme tyngde. Det anvendte materiale er antiallergisk, og egner sig for vask i hånden eller kemisk rens.
Udførelsen af tyngdedynen
Designet af hver enkelt dyne begynder med at fastslå dens mål og vægt samt egenskaberne ved den indsatte tyngde. Vægten på en sensorisk dyne er omkring 10% af brugerens kropsvægt, mens længden af dækket svarer til højden plus omkring 20 cm (de endelige parametre for den sensoriske dyne er det ydermere værd at konsultere med en terapeut).
Fabrikationsteknologien til fremstilling af Senso-Rex™ tyngdedyner stammer fra USA, og garanterer stor holdbarhed, hvorved materialet kan anvendes i meget lang tid. Det har også stor indflydelse på hele dækkets æstetiske indtryk og de enkelte detaljer. På grund af dette kan dynen være en smuk dekoration i ethvert soveværelse.
Første skridt til fred og ro
En sensorisk dyne er ofte en terapeutisk frelse for mange børn og deres forældre. Der er også teenagere og voksne som gør brug af den i krisesituationer, hvor – som de udtrykker det – en tæt omkransen af denne usædvanlige dyne giver ro, en følelse af sikkerhed samt mulighed for at genvinde kontrollen over sig selv.
Selv om det er svært at tro på, er sensoriske dyner i løbet af relativt kort tid i stand til at beherske opfarenhed, aggression eller angst. De er glimrende til at falde i søvn og giver en betydelig forlængelse af søvnen.
Terapeuter indenfor sensorisk integration anbefaler med glæde brugen af denne dyne, eftersom den allerede er blevet gennemprøvet mange gange i en lang række forskellige tilfælde. I intet tilfælde har den givet negative effekter, og i de fleste tilfælde har den afgjort forbedret den måde, personen fungerer på. Tyngdedyner er gennemprøvede, sikre og effektive, og det er derfor værd at bruge dem, ikke blot som et redningsbælte, men også forebyggende. Det kan være det første skridt til ro og stabilitet.
