Cuando piensas en „la frustración”, lo que probablemente se te viene a la mente son todas estas situaciones que te han hecho sentirte frustrado últimamente. Los embotellamientos en tu camino al trabajo, los juguetes de los niños que vas pisando a cada rato, las reuniones a las que has llegado atrasado, los eternos trámites que […]
Atareados y llenos de trabajo rara vez nos ponemos a pensar cuan arraigado está nuestro estrés y tensión. Sin embargo, nuestros malestares o un deterioro en la salud muchas veces tienen que ver no solamente con los problemas que enfrentamos a diario, sino con una excesiva exposición a los estímulos que dejan huellas en nuestra […]
La armonía del cuerpo y el alma es la base de la filosofía y el funcionamiento de la medicina china. De acuerdo con el conocimiento transmitido de generación en generación y los métodos comunes de diagnóstico, muchas enfermedades tienen antecedentes mentales y el cuerpo se enferma debido a la tensión o la frustración. ¿Qué sucede […]
¿De repente su bebé dejó de dormir como solía hacerlo? Los cambios repentinos en el sueño de un bebé a menudo son causados por la adquisición de nuevas habilidades en una etapa determinada, es decir, saltos en el desarrollo. ¿Cómo puede reconocer la regresión del sueño y tratarla de manera efectiva? Según los especialistas, la […]
Todos sabemos que una persona tiene cinco sentidos básicos: olfato, gusto, tacto, oído y vista, a través de los cuales recibimos correctamente información del entorno. Sin embargo, hay otros sistemas sensoriales que nos informan sobre quiénes somos, cómo nos sentimos en este momento y qué medidas debemos tomar. ¿Qué pasa cuando son molestados? Descubra estos […]
El miedo, la ansiedad, el cuidado o la preocupación son estados y emociones normales que enfrentamos en la vida cotidiana. Sin embargo, pueden ir más allá de los límites saludables y convertirse en una preocupación patológica. ¿Cómo saber a qué tipo de comportamiento se enfrenta y cómo lidiar con él? Para comprender la preocupación patológica, […]
Cuando el estrés se convierte en una parte permanente de nuestras vidas, y aceptamos su presencia, comienzan a ocurrir cambios más destructivos en el cuerpo. Con el tiempo, esconderse de la carga mental causada por el estrés e ignorar sus signos de advertencia hará que nuestro cuerpo se enferme físicamente. • ¿Percibe todo en términos […]