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¿Está seguro de que conoce todos sus sentidos?

01 julio, 2020 / Mateusz

Todos sabemos que una persona tiene cinco sentidos básicos: olfato, gusto, tacto, oído y vista, a través de los cuales recibimos correctamente información del entorno. Sin embargo, hay otros sistemas sensoriales que nos informan sobre quiénes somos, cómo nos sentimos en este momento y qué medidas debemos tomar. ¿Qué pasa cuando son molestados? Descubra estos […]

Sueño saludable: Hora de volver a lo básico

01 julio, 2020 / Mateusz

Nos complace utilizar las últimas tecnologías, simplificar nuestras actividades y organizar la vida cotidiana de manera más eficiente. Sin embargo, hay áreas como el sueño, donde ni la tecnología ni el rendimiento son nuestros aliados. A pesar de varias tendencias y teorías fugaces, para dormir bien, uno debe seguir reglas y principios simples. Éstos son […]

Preocupación patológica: vea si lo hace

09 junio, 2020 / Mateusz

El miedo, la ansiedad, el cuidado o la preocupación son estados y emociones normales que enfrentamos en la vida cotidiana. Sin embargo, pueden ir más allá de los límites saludables y convertirse en una preocupación patológica. ¿Cómo saber a qué tipo de comportamiento se enfrenta y cómo lidiar con él? Para comprender la preocupación patológica, […]

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