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02 septiembre, 2019 / Mateusz

Los trastornos del sueño afectan a uno de cada dos habitantes de nuestro planeta. El ritmo de vida, el estrés y la búsqueda de bienes materiales nos llevan cada vez más a la trampa de la depresión, el insomnio e incluso a una crisis nerviosa. En lugar de proporcionarnos un mejor estado mental, nuestros hábitos […]

¿Cómo sobrevivir cuando sentimos que nuestra vida se desmorona?

02 septiembre, 2019 / Mateusz

Todos hemos experimentado tristeza, miedo, arrepentimiento o ira. Estas emociones generalmente provienen de la pérdida, ya sea algo o alguien muy cercano a nosotros. Los tiempos difíciles les suceden a todos y no se pueden evitar, pero, a pesar de esto, no podemos simplemente desaparecer por un corazón roto o después de una discusión con […]

¿Eres una persona muy sensible?

05 agosto, 2019 / Mateusz

Aunque el término «una persona altamente sensible» puede parecernos desconcertante, las investigaciones indican que pueden constituir hasta el 20% de la población. A pesar de muchas otras similitudes, las personas altamente sensibles no son introvertidas y muestran una serie de características específicas que podemos observar en situaciones cotidianas. ¿Cómo funciona esto en la práctica? Ser […]

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