Miten painopeitto toimii?

25 toukokuu, 2017 / Mateusz

Painopeitto ja parempi kehon ja emootioiden hallinta

Painopeitto ei ole tavallinen peite. Sen paino ja koko sovitetaan tarkasti sitä käyttävän henkilön elimistön tarpeisiin. Peiton paino synnyttää käyttäjän niveliin, jänteisiin ja lihaksiin kohdistuvan paineen, auttaen häntä tuntemaan kehonsa täydellisesti ja saavuttamaan refleksien, mielen ja kehon kontrollin. Asiantuntijat kutsuvat tätä tilaa nimellä itseorganisoituminen.

Terapeutti Tina Champagne on havainnut, että peiton painon alla on helpompi tunnistaa ja ymmärtää oman kehon refleksejä sekä saada negatiivisia tunteita hallintaan. Sama terapeutti on kuvannut sensorisen peiton (painopeiton) roolia erittäin tehokkaana depression riskiä pienentävänä ja paniikkikohtauksia rajoittavana välineenä.

Unen laadun parantaminen

Painopeitto vaikuttaa erittäin positiivisesti myös unen laatuun. Painopeitto toimii samalla tavalla niin unihäiriöille altistuvilla henkilöillä (esim. henkilöt, joilla on kehityshäiriöitä tai neurooseja) kuin terveillä henkilöillä, joilla on uniongelmia – se lyhentää nukahtamiseen kuluvaa aikaa ja vähentää yöheräilyjen määrää. Peiton paineen ansiosta uni on rauhallisempaa ja syvempää ja vointi hyvin nukutun yön jälkeen merkittävästi parempi. Laajemmin katsottuna terapia painopeittoa käyttäen vaikuttaa elämänlaatua, myös sosiaalista toimintakykyä, parantavasti.

Painopeitto kroonisen kivun lievityksessä

Erittäin hyviä tuloksia painopeiton käyttö tuo kroonisesta kivusta kärsiville henkilöille. Käytäntö on osoittanut, että paino pienentää kipuja sekä lyhentää parantumisaikaa. Potilashavaintojen perusteella Tina Champagne on viitannut peiton kykyyn „hajauttaa” kipu laajemmalle alueelle kehossa sen sijaan, että se kasaantuisi intensiivisenä yhteen paikkaan. Tällainen kivun siirtyminen tarkoittaa suurta helpotusta kärsimykseen, varsinkin jos kipu on hyvin voimakasta.

Lasten ja aikuisten painopeiton käyttö

Sensorisen peiton (painopeiton) terveyttä edistävistä vaikutuksista huolimatta sitä ei pidä käyttää satunnaisesti ja mielivaltaisesti. On muistettava, että se on terapiaväline, ja sen tähden kannattaa aina kysyä neuvoa aiottaessa käyttää painopeittoa, varsinkin jos on epäilyksiä hengityselimistön tai verenkiertoelimistön sairauksista tai skolioosista.

Peittoa suositellaan niin lapsille kuin aikuisille. Lasten kohdalla peiton käytön periaatteita tulee tiukasti noudattaa. Peiton parametrit on sovitettava tarkasti lapsen painoon ja pituuteen. Lasta peitolla peitettäessä on aina tarkistettava, että se ei estä lapsen liikkeitä eikä peitä hänen kaulaansa.

Aikuisten ei tarvitse olla yhtä varovaisia peittoa käyttäessään. Peiton painon ja koon määrittely ei ole välttämättä yhtä tarkkaa kuin lasten tapauksessa. Huolimatta suuremmasta vapaudesta peiton valinnassa se vaikuttaa aikuisen elimistöön antaen erinomaisia tuloksia.

Painopeittoja suositellaan erityisesti sellaisissa häiriöissä ja sairauksissa kuin: ADHD, Laaja-alaiset kehityshäiriöt, Aivohalvaus, Autismikirjo, Sensorisen integraation häiriöt, Aspergerin oireyhtymä, Downin oireyhtymä, Hellerin tauti, Rettin oireyhtymä, Touretten oireyhtymä, Traumaperäinen stressihäiriö, Traumaattinen aivovaurio, Levottomat jalat -oireyhtymä, epilepsia, neuroosit, depressio, kaksisuuntainen mielialahäiriö, levoton uni, unettomuus, vaihdevuodet.