Talviset rituaalit – tutustu erinomaisiin rentoutuskeinoihin!
Syksyllä ja talvella aika tuntuu matelevan tavallista hitaammin. Vietämme vapaa-aikamme mielellään kotona, eristäydymme helposti omiin oloihin ja tarvitsemme tavallista enemmän lepoa. Talvi on täydellistä aikaa uusien rentoutusrituaalien käyttöönottoon Ne tasapainottavat kehoamme ja rauhoittavat mieltämme. Haluatko rentoutua toden teolla? Tässä ovat keinomme mielen ja kehon rentoutumiseen! 1. Käy unten maille Uni on parasta keholle ja mielelle. […]