Blog Terapeutyczny

Kodeks postępowania z dzieckiem nadpobudliwym

18 listopada, 2019

Choć każde dziecko potrzebuje miłości i uwagi, to dzieciom z zaburzeniami psychoruchowymi są one szczególnie potrzebne. Ich zachowania, męczące dla otoczenia, im samym sprawiają poważne problemy i przykrości. Biorąc pod uwagę wciąż rosnącą liczbę dzieci z tego typu zaburzeniami, warto wiedzieć, jak z nimi postępować, by okazać jak najwięcej zrozumienia i wsparcia. Właśnie dlatego przygotowaliśmy […]

Sprawne i wesołe poranki z dziećmi? To możliwe!

21 października, 2019

Czy jest coś bardziej znienawidzonego przez dzieci i jednocześnie bardziej stresującego dla rodziców niż poranne pobudki do szkoły? Straciłeś już wiarę, że ta część dnia może być spokojna i radosna dla wszystkich domowników? Czas podreperować nieco domowe nawyki i uczynić poranki naprawdę przyjemnymi! Poznaj nasze sprawdzone triki! Sen to nie kara! Choć dla dorosłych sen […]

Jak przetrwać, kiedy wali się nasze życie?

27 sierpnia, 2019

Każdy z nas doświadcza smutku, lęku, żalu, strachu czy złości. Każda z tych emocji ma zazwyczaj swoje źródło w stracie – kogoś lub czegoś bardzo nam bliskiego. Trudne momenty zdarzają się każdemu i nie da się ich uniknąć, jednak – mimo to – nie dostaniemy L4 na złamane serce czy po kłótni z partnerem. Emocje, […]

Osoby wysoko wrażliwe – czy jesteś w tej grupie?

29 lipca, 2019

Choć sam termin „osób wysoko wrażliwych” może wydawać nam się obcy, to badania wskazują, że mogą one stanowić aż 20 proc. populacji! Mimo wielu podobieństw, takie osoby nie są introwertykami, a wykazują szereg specyficznych cech, które możemy zaobserwować w codziennych sytuacjach. Co to oznacza w praktyce? WWO, czyli osoby wysoko wrażliwe, cechują się dużo mocniejszym doświadczaniem […]

Nadaktywność mentalna, czyli jak to jest… myśleć za dużo

29 lipca, 2019

Masz wrażenie, że w Twojej głowie brakuje już miejsca na myśli, wciąż kłębiące się analizy, pytania, wnioski i emocje? Ciągle słyszysz, że jesteś „przewrażliwiony” i zbyt emocjonalnie reagujesz na wszystko wokół? A może sam masz wrażenie, że coś jest z tobą nie tak? Jeśli na te pytania odpowiadasz twierdząco, możliwe, że jesteś nadaktywny mentalnie. „Parkuję […]

Trudna sztuka odpoczynku – jak wypocząć podczas urlopu?

19 czerwca, 2019

Po długich miesiącach w pracy nadszedł czas na zasłużone wakacje. Jak się jednak okazuje, nie wszyscy potrafią odpowiednio z nich korzystać – według statystyk marnujemy aż 30 proc. urlopu nie wykorzystując go, a jedynie 13 proc. pracowników po powrocie do pracy czuje rzeczywiste wypoczęcie. Jak znaleźć się w gronie tych szczęśliwców i cieszyć się upragnionym […]

„Baby on board”, czyli jak przetrwać podróż samochodem z dzieckiem

12 czerwca, 2019

Podróżowanie to zarówno dla dziecka, jak i rodziców stresujący moment. Maluch ze względów bezpieczeństwa musi być umieszczony w foteliku z zapiętymi odpowiednio pasami, co najczęściej jest powodem jego dyskomfortu i wynikającego z niego niezadowolenia. Kiedy do uczucia unieruchomienia dodamy jeszcze chorobę lokomocyjną, głód czy znudzenie, podróż może stać się prawdziwym koszmarem dla wszystkich pasażerów. Jak […]