Søvnløshed

Tyngdedyne – luksus forbundet med en sund søvn

18 maj, 2017

Hvem er tyngdedynen beregnet for? Sensoriske dyner betegnes også som tyngdedyner. Den første betegnelse antyder en forbindelse med sanserne, den anden – med tyngden. Den mest rammende betegnelse ville utvivlsomt være en, som kombinerede begge disse associationer, eftersom dynen med sin tyngde fremkalder et jævnt og dybt tryk, hvilket påvirker de receptorer (sanser), som er […]

Hvordan falder et lille barn i søvn og hvordan sover det?

17 maj, 2017

Hvad sker der i barnets organisme under søvnen? Et barn, som sover godt, har lettere ved at absorbere viden. Det drejer sig ikke her kun om skolelærdom, men også grundlæggende færdigheder, så som at lære at gå, genkende kropssignaler, stemmer eller billeder. Under NREM-søvnfasen organiseres og gemmes viden, for hvilket den såkaldte Søvnspindel er ansvarlig. […]