Kaikki artikkelit

Painopeitto osana hyväntekeväisyyttä

08 huhtikuun, 2019

Painopeitosta on tullut erittäin suosittu terapeuttinen apuväline. Jokainen peitto valmistetaan mittatilaustyönä käyttäjän paino ja maku huomioon ottaen. Mutta mitä tapahtuu niille takaisin palautetuille peitoille, joita ei voida laittaa enää uudelleen myyntiin? Senso-Rex®- sekä GravityBlankets® -merkkien valmistaja päätti antaa näille peitoille „uuden elämän” ja toimia samalla hyväntekijänä. Palautetut peitot lahjoitetaan lasten- ja vanhainkoteihin. Sopusoinnussa luonnon kanssa […]

Harjoitetaan tuntoaistia – luovia leikkejä!

11 maaliskuun, 2019

Tuntoaisti on erityisen tärkeä aisti, jolla on suuri vaikutus lapsen fyysiseen ja henkiseen kehitykseen. Ensimmäisinä elinpäivinään ja -viikkoinaan vauva tarvitsee kosketusta äidin ihoon tunteakseen olonsa turvalliseksi ja myöhemmissä vaiheissa kosketus vaikuttaa vauvan hermojen ja tunteiden kehitykseen. Lisäksi kosketus kasvattaa aivojen synapsien yhteyksiä, parantaa liikkumista ja vaikuttaa jopa puhumisen oppimiseen. Tästä erityislaatuisesta aistista kannattaa siis pitää […]

Miten kasvatat lapsestasi optimistin?

11 maaliskuun, 2019

Iloinen lapsi on suuressa määrin iloisten ja onnellisten vanhempien ansiota. Lapsemme tarkkailevat aikuisten käyttäytymistä stressitilanteissa ja reaktioitamme epäonnistumisiin ja pystyvät muistamaan tarkalleen keskustelumme elämänkumppanin, ystävän tai jopa vieraiden ihmisten kanssa. Käyttäytymisemme kaikissa tilanteissa ei tietenkään ole jäljittelyn arvoista, mutta lohduksi voimme todeta, että lapsesta voi kasvattaa optimistin. Siihen riittää johdonmukaisuus, sinnikyys ja…suuri annos hymyä. Ihaile […]

UNETTOMUUS MATKAN AIKANA – 3 TAVARAA, JOISTA ON APUA

04 maaliskuun, 2019

Ensimmäisen yön unettomuus – First night effect Jo pelkkä auto- tai lentomatka itsessään saattaa olla niin stressaavaa, että sen jälkeen olisi tärkeää päästä kunnolla nukkumaan. Paljon matkustavat tietävät, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Miksi? Koska perille päästyä on edessä ns. „First night effect” – Providencessa sijaitsevan Brownin Yliopiston tutkijat ovat kuvailleet tätä kehon […]

Rentoutumisleikkejä lapsille

18 tammikuun, 2019

Nykyaikana, jolloin lapset leikkivät lähinnä tableteilla tai puhelimille, on tärkeää opetella myös perinteisempiä rentoutumistekniikoita, joiden kautta lapset oppivat toisenlaisia luovia taitoja ja kykyjä. Näiden mielikuvitusta vaativien leikkien ansiosta pikkulapsemme keskittyvät niihin sataprosenttisesti. Itsehillinnän opettelemisesta jo lapsena on myös paljon hyötyä sitten aikuisiällä. 1. Värikkäät ilmapallot Ilmapallotekniikka on uskomaton leikki, jonka aikana rentoudumme oikean hengitystavan avulla. […]

MISTÄ TUNNISTAT, ETTÄ NUKUT LIIAN VÄHÄN

03 tammikuun, 2019

Turvonneet silmäluomet, punertavat silmät, tummat silmänaluset, väsyneen näköinen iho – lyhyet yöunet johtavat automaattisesti lyhyeen syvän unen vaiheeseen. Sen johdosta keholla ei ole tarpeeksi aikaa palautumiseen ja oikean hormonitasapainon ylläpitämiseen. Tulokset näkyvätkin nopeasti kasvoillamme ja ihomme laadussa. Lihominen(1) – kehon hormonien epätasapaino (joka johtuu liian lyhyestä syvän unen vaiheesta) sekoittaa leptiiniin (kylläisyyshormoni) ja greliinin luonnollisen […]

Miten sensorinen peitto voi auttaa autistista lasta?

03 lokakuun, 2018

Sensorinen peitto ja autismi Autistisilla ja kehityshäiriöisillä on yleensä tuntoaistiin ja kosketukseen liittyviä ongelmia. Täsmällisesti vartaloa myötäilevän sensorisen peiton synnyttämä syväpaine auttaa lapsia, joilla on näitä häiriöitä, tuntemaan olonsa mukavaksi. Millä tavalla? Määrätietoisesta puristuksesta tietoinen keho on staattisempi, organisoidumpi ja rauhallisempi. Tällaisessa tilassa on helpompi keskittyä, rentoutua, rauhoittua ennen nukahtamista ja vapautua stressistä. On hyvä […]

Seniorin painopeitto – terveellinen uni ilman lääkkeitä

28 syyskuun, 2018

Miksi iäkkäät ihmiset nukkuvat heikosti? Unettomuuteen voi olla monia syitä. Niitä voivat olla erilaiset kivut, ruoansulatuskanavan ongelmat, tarve käydä jatkuvasti wc:ssä tai hermostosairaudet. Viimeksi mainittu on hyvin yleinen syy unettomuuteen. Meidän on hyvä muistaa, että ikääntyneiden hermosto on jo melko heikentynyt ja kulunut, mutta se joutuu edelleen kestämään erilaisia stressitiloja, jotka johtuvat esimerkiksi työelämän loppumisesta, […]

Painokaulus – aina valmiina auttamaan

28 elokuun, 2018

Kenelle painokaulus on tarkoitettu? Painokauluksia (sensorisia kauluksia) käyttävät henkilöt, joilla on psykofyysisiä häiriöitä. Useimmiten niitä käyttävät henkilöt, joilla on: autismi, sensorisen integraation häiriö, ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö, depressio tai vastaavia psyykkisiä häiriöitä, traumaperäinen stressihäiriö. Milloin painokaulusta käytetään? Painokauluksen käyttötarkoitus on lähellä painoliivin tai -peiton käyttötarkoitusta. Sitä käytetään hetkinä, jolloin vaaditaan isompaa keskittymistä sekä terapiatehtävien ja kriisien […]

Painoliivi – väline levottomalle lapselle

22 toukokuun, 2018

Painoliivit toimivat mainiosti joka iässä. Ne, joilla on ollut jo useampia liivejä, tietävät hyvin, miten se vaikuttaa heidän elämäänsä, minkä tyyppinen liivi antaa heille parhaan olon ja millainen estetiikka heille sopii. Suuremman ongelman hankinta muodostaa levottomien lasten vanhemmille, esimerkiksi siksi, että lapset eivät aina kerro mistä pitävät tai jos jokin häiritsee heitä jne. Milloin lapsi […]