Choć każde dziecko potrzebuje miłości i uwagi, to dzieciom z zaburzeniami psychoruchowymi są one szczególnie potrzebne. Ich zachowania, męczące dla otoczenia, im samym sprawiają poważne problemy i przykrości. Biorąc pod uwagę wciąż rosnącą liczbę dzieci z tego typu zaburzeniami, warto wiedzieć, jak z nimi postępować, by okazać jak najwięcej zrozumienia i wsparcia. Właśnie dlatego przygotowaliśmy […]
Chrapanie u dzieci z ADHD Chrapanie może być spowodowane zbyt dużymi migdałkami, które nocą zwężają drogi oddechowe. Efektem chrapania i kłopotów z oddechem jest niewyspanie. To z pewnością źle wpłynie na samopoczucie dziecka oraz jego kondycję psychiczną i fizyczną następnego dnia. Efektem jest słabsza koncentracja, wolniejsze myślenie, rozdrażnienie, a finalnie gorsze wyniki w nauce. Jeśli […]
Odwlekanie a stres Są takie osoby, którym odwlekanie bardzo przeszkadza w życiu. Prokrastynacja jest przyczyną obniżenia ich statusu społecznego, czy pogorszenia sytuacji finansowej. Mimo to nie są w stanie zmienić schematu swoich zachowań – odkładania każdego zadania na później. W ten sposób rozpędza się koło stresu i prokrastynacji. Jak to działa? Myśl o zadaniu, którego […]
Ćwiczenia dobre dla mózgu Osoby z zaburzeniami ADHD w dorosłym życiu zmagają się m.in. z brakiem koncentracji, wolniejszym myśleniem, niepamięcią, rozkojarzeniem, impulsywnością. Te cechy bywają niszczące zarówno dla ich relacji z bliskimi, jak i dla kariery, a wszystkie mają związek z kondycją najważniejszego organu człowieka – mózgu. Ćwiczenia fizyczne pomagają dotlenić mózg, uruchamiają proces uwalniania […]
Objawy zaburzeń ADHD u dzieci Zaburzenia ADHD mogą ujawniać się w trzech sferach: deficytu uwagi, nadaktywność i nadpobudliwości. Zaburzenia uwagi powodują, że dziecko: łatwo rozprasza się, ma trudności z wykonywaniem trudnych, długich, monotonnych zadań i często ich nie kończy, ma trudności ze skupieniem się na jednej rzeczy, popełnia pomyłki wynikające z roztargnienia, ma trudności ze […]
Marzycielki i perfekcjoniści Nie ma ludzi doskonałych, a w związku z tym, nie ma też idealnych pracowników. Jak wielu praktyków podkreśla, jednym z istotnych elementów udanej kariery zawodowej jest dobór zajęcia do własnego potencjału (kompetencji, kwalifikacji, predyspozycji, osobowości, itd). Teoria mówi o 3 typach ADHD: podtyp z przewagą impulsywności i nadpobudliwości (zwykle występuje u mężczyzn), […]
Nawet jeśli pominiemy cały opisany wcześniej łańcuszek akcji oraz reakcji i przyjmiemy, że osoba z ADHD spotyka się z pełnym zrozumieniem ze strony otoczenia, to stres i tak będzie się w niej kumulował. Dlaczego? Ponieważ ograniczenia wynikające z ADHD wywołują w osobie dotkniętej tym zaburzeniem poczucie utraty kontroli i frustrację. Dalszą konsekwencją może być apatia, […]
